Каждые выходные тренируйтесь и выполняйте нормативы комплекса ГТО в 10 парках столицы на специально
оборудованных площадках!
О проекте
«ГТО в парках» – это тренировки с профессиональными инструкторами МОСГОРСПОРТа, а также выполнение нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» в 10 парковых зонах столицы.
Проект создан для жителей Москвы, которые любят заниматься спортом на свежем воздухе и хотят проверить свою физическую подготовку с помощью испытаний комплекса ГТО.
Тренировки доступны с июля для участников старше 18 лет, выполнение нормативов – с 3 июня для детей от 6 лет и взрослых.
Важно! Участники младше 18 лет должны находиться на площадке в сопровождении родителя или учителя.
ГРАФИК РАБОТЫ ПАРКОВ
КАЖДЫЕ ВЫХОДНЫЕ
3 июня - 30 сентября 2023 года
10:00 – 14:00
Прием нормативов ГТО (6+)
Требуется предварительная запись.
ЗАПИСАТЬСЯ
Как подготовиться к выполнению?

Тренировка поможет подготовиться к выполнению основных силовых нормативов комплекса ГТО, таких как:
Подтягивание из виса на высокой перекладине
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
Рывок гири
Поднимание туловища из положения лежа на спине
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу / в упоре на гимнастическую скамью (отжимания)
Тренировки ведут сертифицированные инструкторы МОСГОРСПОРТа.
Для занятий необходимы спортивная одежда и обувь в соответствии с погодой.
Как выполнить нормативы?
Регистрация
Зарегистрируйтесь на официальном сайте ВФСК ГТО www.gto.ru и получите
уникальный идентификационный номер (УИН)
медзаключение
Получите у врача медицинский допуск к участию в мероприятиях по выполнению нормативов комплекса ГТО
Запись
Выберите удобное место тестирования (парк) и запишитесь на выполнение нормативов
День тестирования
Приходите в заявленный день с нужными документами и выполните необходимые нормативы
ГДЕ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ?
Фильтры
0
По вашему запросу
ничего не найдено
Сбросьте фильтры или скорректируйте запрос в поиске
Парк «Фили»
Парк «Сокольники»
Парк «Северное Тушино»
Парк «Красная Пресня»
Парк «им. Ю.М. Лужкова»
Парк «Дружбы»
Парк «850-летия Москвы»
Парк «40-летия Победы»
Ландшафтный заказник «Теплый стан»
отправьте свои данные
ФОК на Таганке
г. Москва, ул. Рабочая, д. 30, стр. 3
Ваши данные успешно отправлены !
В течение одного рабочего дня с Вами свяжется сотрудник центра тестирования ГТО для подтверждения записи и уточнения даты и времени приема нормативов.
ФОК на Таганке
г. Москва, ул. Рабочая, д. 30, стр. 3
21 ноября 2021
Предварительная дата приема нормативов



как добраться?
организатор проекта